Škrípete zubami? Nasaďte si dlahu! 

 

Aj vy v noci vydávate tie zvuky a ani o tom neviete?
Škŕŕ-škŕŕ. Cvak-cvak. Nie, nejde o chrápanie. Podľa prieskumov až polovica
populácie vrátane dospelých i detí v noci škrípe zubami.

U každého 12-ročného sa už dajú na zuboch rozoznať zmeny,
ktoré svedčia o tomto rozšírenom nevedomom zlozvyku. Tento fenomén sa odborne
nazýva bruxizmus a je to aktivita  žuvacích svalov, ktorá vlastne nemá
nijaký účel.

Hlavnou príčinou je podľa všetkého stres a nervové vypätie.
So škrípaním zubov však úzko súvisí aj prípadná citlivosť zubov, bolesti
čeľustného kĺbu, bolesti hlavy a veľmi často aj nespavosť. Nepríjemné škrípanie
sa môže objaviť v ktoromkoľvek štádiu spánku a môže byť aj veľmi hlučné –
podobne ako chrápanie môže obťažovať okolie.

Pri škrípaní zubov sa môžu preťažiť nielen čeľustné kĺby,
žuvacie svaly, zuby, ale možné napätia môžu vznikať aj v oblasti hlavy a krku,
vyskytovať sa ako nevysvetliteľné bolesti tváre a hlavy. A  nehovoriac o
trvalých škodách na samotnom chrupe.

Žiaľ, zatiaľ nie je známa nijaká cielená terapia, ktorá by
pacienta trpiaceho bruxizmom oslobodila od tejto nevedomej činnosti s
nepríjemnými následkami. Na uvoľnenie žuvacích svalov slúžia gymnastické
cvičenia. Zubný lekár môže zbrúsiť prípadné rušivé kontakty medzi jednotlivými
zubami. Je možné dať si zhotoviť podľa odtlačku horných alebo dolných zubov v
zubnej ambulancii alebo zubnej technike aj špeciálne dlahy, ktoré je potrebné
nosiť predovšetkým v noci, prípadne aj počas dňa.

Dlahy môžu byť pružné (2,3,4 mm), tvrdé (2 mm) alebo
pružnotvrdé. Zhotovujú sa väčšinou na dolnú čeľusť.